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Seminario M.B.S.R. (Riduzione dello Stress mediante la Presenza Mentale  Andrea Huber dal 23-10-2009

Autore

Descrizione

 Kbyte(Mp3)
A. Huber 1) - 23-10-09 - Intro - Presentazione Andrea, gruppo, Metodo.mp3 20.149
A. Huber 02) - 23-10-09 - Storia Programma MBSR.mp3 5.154
A. Huber 03) - 23-10-09 - Pratica dell'uvetta.mp3 24.555
A. Huber 04) - 23-10-09 - Meditazione seduta guidata.mp3 10.361
A. Huber 05) - 24-10-09 - Esercizi stretching - Meditazione guidata.mp3 29.744
A. Huber 06) - 24-10-09 - Body scan.mp3 56.563
A. Huber 07)- 24-10-09 - Condivisione Body Scan.mp3 36.397
A. Huber 08) - 24-10-09 - Esercizio dei 9 punti - condivisione.mp3 34.203
A. Huber 09) - 24-10-09 -Immagine donna vecchia-giovane.mp3 13.514
A. Huber 10) - 24-10-09 -La pietra in piazza. Differenti visioni.mp3 3.152
A. Huber 11) - 24-10-09 - Meditazione guidata.mp3 21.716
A. Huber 12)- 24-10-09 Teoria dello stress.mp3 18.285
A. Huber 13)- 24-10-09 - Condivisione su elementi stressori e reazioni.mp3 60.255
A. Huber 14) - 24-10-09 - La pratica del silenzio.mp3 45.992
A. Huber 15) - 24-10-09 - Meditazione guidata.mp3 22.169
A. Huber 16) - 24-10-09 - Meditazione di Metta.mp3 12.382
A. Huber 17) - 25-10-09 - Meditazione guidata.mp3 16.648
A. Huber 18) - 25-10-09 - La campana della consapevolezza.mp3 33.680
A. Huber 19) - 25-10-09 - Meditazione guidata.mp3 33.872
A. Huber 20) - 25-10-09 - COndivisione esercizi su stress - Istruzioni ascolto consapevole.mp3 13.670
A. Huber 21) - Domande risposte - Condivisione finale.mp3 31.277